【摘 要】健美操运动是一种特殊体育运动项目，因其融体操、舞蹈、音乐为一体，以健身、健美和健心为目的，在校园文化中起到非常重要的作用。本文从健美操发展的历史出发，介绍了健美操的功能和对校园体育文化的影响。
【关键词】健美操;运动;功能;影响 核心论文
1.健美操发展的历史
自古以来，运动形式多种多样，人们并不局限于某种锻炼方式。但每个时代都有自己的特点，呈现自己有别于其它时代的鲜明个性，以及独特风貌，展示时代的进程。当今世界体育运动中的健美操运动可谓别具一格，是高科技、快节奏、信息时代的产物，它横跨体育运动、文化艺术和教育活动三大领域，具有体育、音乐、舞蹈、美学的多种社会功能，集中体现了人类为“按照美的规律去改造世界，并在这个过程中不断完善自身”的愿望，深受人们的喜爱和欢迎。
马克思说过：“社会的进步就是人类对美的追求的结晶。”随着现代科学技术的飞速发展，人类逐渐走向高效率、快节奏的信息时代，人们更加向往心灵美与外在美的和谐统一，即人体和谐美。心灵美是人们内心世界的美，亦即人的内在美，是人们从内心世界反映出来的一种符合客观规律的，体现思想、道德规范、表现意志力和科学文化素养的良好精神风貌。外表美即体型美，是一种自然美、形式美，比较集中地表现在比例均衡、对称、和谐等形式上。人的体型受后天影响较大，其中体育锻炼起着重要作用。
健美操源远流长，其发展可追溯到远古时代。据我国史料记载，早在公元前2697年阴康氏就发明了“消肿舞”，所谓“舞”就是身体的操练。长沙马王堆出土的一张西汉时代的帛画——导引图，上面画着44个栩栩如生的人物姿势图，和当今的徒手体操、持轻器械健美体操动作相似，从而可以看出，我国汉代人民已经很重视人体的健美锻炼了。我国著名的汉代医学家华佗所编的“五禽戏”，也可以说是一种具有民族特色的健美体操。“五禽戏”的动作模仿虎的勇猛扑动、鹿的伸展头颈、熊的沉稳走爬、猿的机敏纵跳、鸟的展翅飞翔，其动作姿势优美，生动有趣，而且使各部分的组织得到充分发展，从而达到了促进人体健美的目的。在我国古代神话中也不乏许多描述我们祖先强身健体的故事。古希腊人对人体健美的崇尚在世界上是罕见的，他们把身体的健美同力量和生命力联系起来，认为在世界万物中，只有健美的人体才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气和最完善的。他们提出“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。这种把体操与音乐相结合的主张，是现代健美体操的重要因素。近些年来，随着遍及全球的健身热，健美体操风靡世界，特别是20世纪80年代以来，以其强大的生命力正在世界范围内蓬勃开展，方兴未艾，这充分说明了健美体操作为一个时代产物、一项美的健身运动，具有独特的紧扣时代的特征。
2.健美操的功能
2.1健美操塑造健美形体的功能
追求形体美是人们选择健美操的直接动机。形体美主要指人体外形的匀称、和谐、健美。健美操是在生理学、解剖学、人体造型学、体育美学等多学科的理论指导下进行创编的，其动作和程序具有明确的整体和局部目标的针对性。形体美不是单纯外观的轮廊线条美，还必须赋予它动态美。经过健美操训练的人，无论站立或行走的姿态都是舒展、大方、富有生气的，当然最深层、最核心的是人有文化教养和气质所表现出来的仪表风度。实践证明它是塑造形体的有效手段之一。学生正处于生长发育期，这是塑造形体的最佳阶段，而塑造健美形体对学生最富吸引力。因此，它是学生钟爱的一项运动。
2.2健美操运动具有健康、活泼、高雅的娱乐功能
与社会其他社区一样，大学校园同样存在着休闲生活方式的空间。在这里健康与颓废共处，高雅与低俗并存。健美操这一文化艺术活动以其充满时代气息的面貌、热烈欢快的旋律、健美有力的动作、鲜明的节奏、迥异的风格，令人耳目一新，给大学校园灌入了一股新鲜空气，给校园休闲生活增添了绚丽的色彩，提高了消闲娱乐活动的文化品位。
2.3健美操运动具有锻炼大学生的意志品质的功
健美操运动有助于增强自信心，健美操运动能锻炼顽强的意志。健美操运动有一定的强度，学生要在生理和心理上都要承受负荷和压力，这就需要他们增强克服困难的压力逐渐形成坚韧不拔的、坚定的信念。
2.4健美操具有提高审美能力，完善个性品格的功能
健美操本身就是一种健、力、美的艺术创造，操练过程就是一种美的展示和体验。在体验人体美的过程中，锻炼者感受美、鉴赏美、表现美和创造美的情感与能力也得到培养，从而提高主体审美意识。学生通过这种文化艺术活动，能升华情操、精神境界，从而不断完善自己的个性品格。
2.5健美操运动具备提高大学生的各项能力的功能
健美操运动有助于提高人的注意力，健美操节奏欢快，动作灵活多变小关节运动多，部队称动作多，节奏多、变化快。同时，健美操运动有助于增加人际关系。消除心理障碍，治疗心理疾病。健美操的音乐强劲欢快，动作奔放有力，充满活力，经常从事练习，则令人心情愉快，不仅可以排除紧张、郁闷的情绪，还可以使人的心灵和性情得到陶冶和改善，使人的身心得到全面、协调、健康的发展。这样，健美操运动培养学生的创造力和个体智力发展。
3.健美操对校园体育文化的影响
3.1提高身体素质，积极参加体育锻炼的深远影响
健美操运动不仅能改善和提高运动中枢神经的工作能力，而且可以让思维保持清晰状态和良好的记忆能力。在运动的过程中，还能使自身的血液循环加快，心脏功能提高，呼吸系统的功能改善。
3.2丰富学生的校园体育文化生活
健美操运动具有很强的竞技性、娱乐性、吸引力和凝聚力，显示出其在校园体育文化活动中的重要位置。无论是参赛者还是观看者都会被它激情的氛围所吸引，不仅可以激发自身的认清，又可以改变大学生的精神面貌，活跃群体活动的气氛。学生在这种活跃的气氛中有效的促进了人与人之间的交往，增进了友谊和情感的交流，丰富和充实了校园体育文化生活，同时展现了青年人朝气蓬勃的青春活力和团结奋进、拼搏进取的时代精神。
3.3健美操推动了校园体育文化的发展
校园文化是一个高层建筑的有机整体。健康的校园文化既需要严谨的学术活动为支撑的主题骨架，又需要活泼多样的文化活动作为丰富的血肉，而作为体育活动项目之一的健美操可以说是校园体育文化发展最强劲的催化剂。校园体育文化具有丰富多样的表现形式。健美操是高校近几年发展起来的一种运动项目，它不仅是高校体育课教学的重要内容，也是一种新型的校园体育文化活动。健美操从80年代初传入我国，就受到了广大学生的关注和欢迎。尤其是近几年逐渐在全国学校中迅速推广和普及，短时间里即成为了校园文化的热点。正是在健美操活动的带动下，校园体育文化上升到了一个新的层次：它既丰富了校园体育文化内涵，也促进了整个校园文化的发展。
4.结论
学校健美操运动的开展是实施终身体育的重要手段，是把社会文化、校园文化、人文文化有机结合的纽带。是为校园文化的开展服务的，从而充实校园文化的内容。让校园文化得到更好的发展，来为更多的学生服务。 [科]
【参考文献】
[1]占伟，王广宇.浅析健美操运动在高校的发展[J].景德镇高专学报，2005，(2).
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