跟着社会的飞速成长,人们的糊口节拍正在日益加速,合作越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;因为科学手艺的飞速前进,学问爆炸性地添加,人们不竭地进行学问更新;“人类进入了情感负重年代”,人们的观念认识、感情立场复杂嬗变。作为现代社会构成部门,在大学院校糊口和进修的大学生,对社会意理这块时代的“晴雨表”,十分。何况,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们本人很多特殊的问题,如对新的进修与使命的顺应问题。对专业的选择与进修的顺应问题,抱负与现实的冲突问题,人际关系的处置与进修、爱情中的矛盾问题以及对将来职业的选择问题等等。若何使他们避免或消弭由上述各种心理压力而形成的心理应激、心理危机或心理妨碍,促进心身健康,以积极的、一般的心理形态去适该当前和成长的社会,防止疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校火急的需要和配合关心的问题:
一、心理健康的定义
心理健康是指如许一种形态,即人对内部具有安靖感,对外部能以社会上的任何形式去顺应,也就是说,碰到任何妨碍和因难,心理都不会失调,能以恰当的行为予以降服,这种安靖、顺应的形态就是心理健康的形态。权衡心理能否绝对健康常坚苦的。健康是相对的,没有绝对的分界线。一般判断心理能否一般,具有一下三项准绳:其一,心理与的同一性。一般的心理勾当,在内容和形式上与客观具有分歧性。其二,心理与行为的同一性。这是指个别的心理与其行为是一个完整、同一和协调分歧的过程。其三、人格的不变性。人格是个别在持久糊口履历过程中构成的奇特个性心理特征的具体表现。而心理妨碍是指心理疾病或轻细的心理失调。它出此刻现代大学生身上大大都是因心身、严重不安、心理矛盾冲突、碰到突如其来的问题或面对难以协调的矛盾等呈现,时间短、程度较轻细,随情境的改变而消逝或减缓;个体则时间长、程度较重,最初不得不休学以至。心理妨碍的表示形式多种多样,次要表此刻心理勾当和行为方面。表此刻心理勾当方面如感受过敏或减退、体感非常、错觉、、遗忘、疑病妄想、语词新作、认识恍惚、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦炙、冷酷、刚强、、表情繁重。心灰意懒,以至等。
二、对大学生进行心理健康教育的意义
1、进行心理健康教育是提高学生分析本质的无效体例
心理本质是主体在心理方面比力不变的内在特点,包罗小我的面孔、气质、性格和情感等心理要素,是其它本质构成和成长的根本。学生求知和成长,本色上是一种持续不竭的心理勾当和心剃头展过程。教育供给给学生的文化学问,只要通过个别的选择、内化,才能渗入于个别的人格特质中,使其从老练成熟。这个过程,也是个别的心理本质程度不竭提高的过程。学生分析本质的提高,在很大程度上要遭到心理本质的影响。学生各类本质的构成,要以心理本质为中介,缔造认识、自仆人格、合作能力、顺应能力的构成和成长要以心理本质为先导。在复杂多变的社会中,连结优良的心理顺应情况,是、承受波折、实现调理的环节。恰是从这个意义上能够说,大学生分析本质的强弱,次要取决于他们心理本质的凹凸,取决于学校心理健康教育的成功与否。
2、进行心理健康教育是驱动学生人格成长的根基动力
心理健康教育与受教育者的人格成长亲近相关,并间接影响个别人格的成长程度。一方面,学生以在心理健康教育过程中接管的规范、行为体例、消息、社会期望等来逐步完美本身的人格布局;另一方面,客观具有的价值观念作为心理糊口中对本身一种权衡、评价和调控,也影响着主体人格的成长,而且在必然前提下还可为人格特质,从而使人格成长上升到一个新的高度。同时,心理健康教育不是消沉地从属于这种,而是在过程中能动地指导受教育者调整标的目的,使个别把握,对本身的行为进行认识评价,从而达到心理优化、健全人格的目标。
3、进行心理健康教育是开辟学生潜能的靠得住路子
教育的目标之一就是要开辟受教育者的潜能。优良的心理本质和潜能开辟是彼此推进、互为前提的,心理健康教育为二者的协调成长缔造需要前提。心理健康教育通过激发受教育者的自傲心,协助主体在更高的条理上认识,从而实现脚色转换,成长对的顺应能力,最终使潜能获得充实成长。
三、现代大学生心理问题的现状
现代大学生的心理本质不只影响到他们本身的成长,并且也关系到全民族本质的提高,更关系到跨世纪人才的培育,一项关于现代人次要本质的查询拜访表白,现代人的本质不克不及顺应社会前进和成长的需要,最欠缺的是心理本质,具体表示为意志亏弱,缺乏承受波折的能力、顺应能力和自立能力,缺乏合作认识和危机认识,缺乏自傲心,依赖性强等。究其缘由,与教育不注重人的心理本质的培育?塑造相关。在大学生中,有人因否认、而几乎得到处置一切步履的希望和决心;有人因测验失败或爱情受挫而发生轻生念头或自毁行为;有人因现实不抱负而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体封锁。大量查询拜访表白,目前我国大学生发病率高的次要缘由是心理妨碍,疾病已成为大学生的次要疾病。具体表示为可骇、焦炙、、抑郁和感情危机、神经虚弱等。我校每年对重生进行心理健康情况查询拜访,成果表白每年有大量大学生心理本质不良,具有分歧程度的妨碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人,他们四人别离由于:1、追求女生遭到而情感不不变;2、长时间思疑同窗背后谈论本人、本人,因此不敢面临别人;3、对糊口方针决心,低糜消沉,抑郁;4、狂躁不安,行为非常。最终都不克不及继续学业。常见的大学生心理问题还表示为应激问题、认识失调、人际关系妨碍、情感感情不稳、豪情顺应不良等。现代大学生心理问题不容轻忽。
四、对现代大学生心理问题的缘由阐发
大学生心理本质方面具有的各种问题一方面是与他们本身所处的心剃头展阶段相关,同时也与他们所处的社会分不开。大学生一般春秋在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的终身核心理变化最激烈的期间。因为心剃头展不成熟,情感不不变,面对一系列心理、心理、社会顺应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如抱负与现实的冲突、与感情的冲突、与依赖的冲突、自尊与自大的冲突、求知与分辨能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到无效疏导、合理处理,久而久之会构成心理妨碍,出格是现代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是心投人进修,家长的过度、学校的招考教育、糊口履历的缺乏使这些学生心理懦弱、意志亏弱、缺乏波折承受力,在进修、糊口、结交、爱情、择业等方面小小的波折足以使他们中的一些人难以承受,致使呈现心理疾病,以至离校出走、等。从要素看,竟争的加剧、糊口节拍的加快,使人发生了时间的紧迫感和压力感;小我对糊口方针的选择机遇增加,难以兼顾的矛盾加剧了心里的冲突,发生了无所适从的焦炙感。凡此各种,对变化的顺应不良而呈现的各类迷惑、迷惘、不安、严重在较着添加,社会的变化给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各类心理要素、心理因紊、社会要素交错在一路,极易形成大学生心剃头展中的失衡形态。心理本质的人天然不克不及顺应高速度、高科技、高合作的,心理负荷繁重便容易导致各类心理疾病。
1、客观方面
与中学比,大学期间的进修、糊口、人际关系都发生了很大变化。
1)进修的使命、内容、方式发生了变化。中学学的是根本学问,目标是为此后继续进修或就业做预备;大学学的是专业学问,目标是把学生塑形成扶植祖国的高级特地人才。中学课程几年一贯进修仅有的几门高考课程,中学有教员天天,日日相随;大学要有较强的自学能力,地思虑和处理问题。新大学生往往不顺应这种变化了的进修糊口,不晓得若何顺应和安排时间。
2)糊口发生了变化。部门重生在中学有寄读履历,但大都重生仍然是上学到学校,下学同家人栖身在一路。进入大学后,班集体成为次要糊口,宿舍成了次要的糊口区,日常糊口全要自理,这对那些日常平凡习惯于依托父母、家庭的人来说,确实是个难题。这种变化给他们带来了必然的压力。
3)人际关系较中学时代要复杂。大部门重生在中学期间栖身的比力集中,从小学到中学,都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年,天天相见。熟悉的面目面貌、类似的言语、习俗,形成本人熟悉的糊口。跨进大学,四周的人来自分歧地域,素昧生平,言语、习俗各不不异;同窗间由本来的热热闹闹、亲密无间变得目生,有设法也难以启齿。这对春秋仅有十七八岁的重生来说,是极不习惯的,因而,每逢节假日就会想家、想同窗,会发生孤单感。
4)看待社会工作的立场发生了变化。中学的工作和勾当多是在教员指点下开展,由少数同窗承担的。大学强凋学生的办理,班里工作多,勾当多,学生除了要搞好本身的进修外,还要担负必然的社会工作,关怀班集体扶植。重生往往不大顺应这种较大工作量的糊口,缺乏工作自动性,在其位又不知若何谋其政,感应压力大。
2、客观方面
重生物质糊口的依赖性与糊口的认识发生着矛盾;日益加强的自主自立认识以及客观希望上的自主自立与客观前提上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的缘由使那些顺应新能力不强的新大学生很容易发生如下心理问题:
一是盲目自卑与沉醉。由于考取了大学,教员表彰,同窗爱慕,亲朋夸,父母庆祝,部门学生在这种沉醉中慢慢松弛了斗志,整天悠哉游哉,认为本人是中学的尖子,大学里成就也不会差,从而放松了对本人的要求,盲目自卑。
二是失望与失宠感。有的学生入学前把大学糊口过于抱负化、奥秘化,入学后感应抱负与现实差距太大,因此发生失望感,有的学生曾是中学的尖子,是家庭与学校的重点对象,进入大学一会儿不受注重了,就会发生失宠感。
三是松气情感与歇脚心理。有的同窗认为考上大学就是端上了铁饭碗,持久拼搏的方针曾经达到,心理上获得了满足,心理上但愿获得休整。加长进入大学后奋斗方针不明,顺应能力不强,合作的气焰也有所削弱,便发生了“松口吻,歇歇脚”的心理,再也鼓不起前进的勇气了。
四是畏首畏尾。由于变化而左顾右盼不前,社会勾当不加入,体育场不帮衬。全日除了进修之外,无所事事,糊口单一,有碍个性成长。
五、对大学生心理问题的教育办法
人的心理本质不是先天的,而是取决于后天的教育与锻炼,教育对心理本质的提高起着决定性的感化。我校在大学生心理本质教育方面进行了很多摸索和测验考试,开展了一系列工作,并取得优良结果,但同时也有很多不足的处所有待改良。以下是行之无效的教育办法:
1、充实阐扬学校心理征询感化。
学校心理征询是促进学生心理健康、优化心理本质的主要路子,也是心理本质教育的主要构成部门。跟着时间的推移,心理征询被越来越多的人认可和接管,越来越多的大专院校,以至中学起头设置心理征询机构。心理征询能够指点学生减轻心里矛盾和冲突,排遣心中忧难,开辟身心潜能。还能协助学生准确认识本人、把握本人,无效地顺应。近年来,心理征询机构不竭完美,增设了多种形式的办事,已成为大学生心理本质教育最无效的路子。
2、开展大一重生心理健康查询拜访,做到心理问题晚期发觉与防止。
开展心理本质教育的前提是领会控制学生心理本质的形态,从而有针对性地提出教育办法与方案。我校每年对重生进行心理健康普查,采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生,自动聘请他们到心理征询核心进一步通过面谈阐发诊断,每年约有 10%的重生被聘请面谈,按照面谈阐发,区别分歧的问题类型与程度,采纳分歧的应对办法,防患于未然,做到了心理问题晚期发觉、及时干涉,使学生在入学之初就能获得具体的心理健康指点。
3、 把心理本质教育渗入在各科讲授之中。
通过各科讲授进行心本质教育既是学校心理教育实施的路子,也是各科讲授本身成长的必然要求。各科讲授过程都包罗着极其丰硕的心理教育要素,由于讲授过程是经社会汗青积淀的文化学问、规范、思惟价值观念为内容和主导的。教师在教授学问过程中,只需重视考虑学生的心理需求,激发学生进修的乐趣,并深切挖掘学问内在的教育意义,就可以或许把人类汗青构成的学问、经验、技术为本人的财富,即内化成学生的思惟概念、人生价值和优良的心理本质,并在他们身上持久扎根。
4、开设心理教育必修课,加强教育能力。
心理本质的提高离不开响应学问的控制,系统进修心理、卫生、健康等方面的学问,有助于学生领会心剃头展纪律,控制心理调理方式,加强教育的能力。心理本质教育的结果在很大程度上取决于学生教育的自动性和积极性,取决于学生教育能力的凹凸。因而,心理本质教育就是要重视培育学生教育的能力。
5、加强校园文化扶植,为大学生健康成长缔造优良的心理社会。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会,大学生心理本质的培育离不开优良的校园文化空气。校风是校园文化扶植的主要内容,也是影响学生心剃头展的主要前提。优良的校风会潜移默化地优化学生的心理质量,如连合友好的校风是学生构成群体凝结力、集体荣誉感的土壤,有益于使人与人之间连结协调的人际关系,推进同窗之间彼此沟通、彼此协助。丰硕多彩的校园文化勾当有助于培育学生乐观向上的糊口立场和健康愉悦的情感特征。因而,学校该当花力量抓校园文化扶植,开展形式多样的体裁勾当和学术勾当,构成健康向上的空气、宽松理解的,有助于学生深化认识,充实成长个性,改善顺应能力。
六、大学生心理本质教育是培育二十一世纪人才的根本
二十一世纪的晨钟曾经敲响,在这新旧世纪交替之际,培育跨世纪人才是时代付与高档学校的汗青重担。若何培育跨世纪人才,其焦点是加强对青年学生根基本质的教育和培育,全面提高他们的全体本质。二十一世纪人才应具有优良的思惟本质、全面的科学文化本质和健康的心理心理本质,且彼此协调同一,这也是健全人格的科学内涵。我们该当反思以往的教育工作,人们往往侧重的是科技文化、学识才能本质,而较为轻忽的是思惟本质,出格是心理本质,即便在比力重视思惟教育工作的今天,仍未对心理健康教育这一“心理卫角”惹起足够的注重,其成果是导致学生中呈现了大量的心理问题,严峻了学校一般的讲授、糊口次序,影响了人才的全体本质,障碍了高教方针的全面实现,给国度带来无可的丧失。因而,连结健康的心态,不只关系到泛博学生健康心理、心理的成长,优良思惟的养成和完满人格的塑造,并且关系到人才本质的全体提高、高教方针的全面实现、直至现代化扶植的成功进行。
优秀的心理本质在青年学生全面本质的提高中起着举足轻重的作?,它必将对二十一世纪人才的质量发生积极而又深远的影响。健康的心理是一小我全面成长必需具备的前提和根本。加强对大学生心理本质的教育与培育,全面提高跨世纪人才质量已成为高档学校所面对的火急使命。二十一世纪是一个思惟文化激荡、价值观念多元、旧事冲击、社会瞬息万变、的世纪,面临如斯纷繁复杂的世界,将来人才都可能在某一时辰呈现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将更为严峻的。为此,就要不竭加强对青年大学生的顺应性、承受力、调控力、意志力、思维力、缔造力以及自傲心等心理本质的教育与培育,使他们真正懂得:要想拥有将来,不只要作思惟道德、智能、体魄的储蓄,更要作打败各类坚苦波折的心理预备,从而指导他们科学地走出认识的误区,更新观念,冲破时空,超越,唯有如斯,方能在搏斗中,翱翔自若,成熟,参与国际人才合作,驱逐新世纪的挑战!
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